On Cloudmonster 3 : notre test complet et avis terrain
Tu cherches une chaussure capable d’enchaîner les footings tranquilles, les sorties longues et quelques séances plus rythmées sans…
Vuarnet lunettes de vitesse : notre avis terrain
Quand on parle d’équipement running ou cyclisme, on pense souvent aux chaussures, à la montre GPS ou à…
Salomon x MM6 : le trail est-il devenu un terrain de jeu pour la mode luxe ?
Avec sa nouvelle capsule MM6 Maison Margiela, Salomon confirme une tendance de fond : le trail n’est plus…
Surentraînement en course à pied : 10 signes d’alerte
Tu t’entraînes sérieusement, tu fais “ce qu’il faut”, tu coches tes séances… mais les sensations ne suivent plus.…
Le seuil en course à pied : le comprendre et bien l’entraîner
Introduction Tu entends souvent parler de “courir au seuil”, mais entre les discours sur le lactate, les pourcentages…
Capteur puissance course à pied : comment bien le choisir et l’utiliser
Le capteur puissance course à pied aide à mieux gérer l’effort, surtout en côte, sur semi ou marathon.…
Courir l’été: Le guide ultime pour performer malgré la chaleur
Courir l’été : comment garder le plaisir (et la performance) quand le thermomètre grimpe ? La saison estivale…
8 meilleures courses à Paris : le guide running (débutant → intermédiaire)
Tu cherches une course à Paris qui te motive vraiment à t’entraîner ? Bonne nouvelle : la capitale…
Vêtements de compression sport: bien les utiliser en running
Introduction Tu as sûrement déjà vu des coureurs avec des chaussettes montantes ou des manchons bien serrés sur…
Bâtons de trail : le guide complet pour bien les choisir et les utiliser
En trail, tu vois de plus en plus de coureurs avec des bâtons… mais est-ce vraiment utile ou…
Renforcement musculaire en course à pied : Le guide pour performer
Pourquoi vos jambes ont besoin de plus que de simples kilomètres Tu as déjà ressenti cette sensation de…
Préparer un trail : Le guide ultime pour passer de la route aux sentiers
Passer du bitume aux sentiers : l’aventure commence ici Tu as l’habitude de courir sur route, d’enchaîner les…