Marseille, avec ses paysages variés et son climat agréable, est un véritable paradis pour les coureurs. Que vous soyez un jogger débutant ou un marathonien chevronné, la cité phocéenne offre de nombreux parcours pour satisfaire vos envies de course à pied. Voici notre sélection des cinq meilleurs parcours pour courir à Marseille.
1. Le Parc Borély
Le Parc Borély est sans doute l’un des lieux les plus emblématiques de Marseille pour faire du jogging. Situé près du bord de mer, ce parc de 17 hectares offre une grande diversité de paysages : des jardins à la française, un lac, et même une plage à proximité. Les chemins bien entretenus permettent de réaliser des circuits variés, que ce soit pour un footing tranquille ou une session plus intense.
Avantages
- Cadre agréable et verdoyant
- Proximité de la plage pour une séance de récupération post-course
- Parcours adaptés pour tous les niveaux
2. La Corniche Kennedy
La Corniche Kennedy est un autre lieu emblématique pour courir à Marseille. Ce parcours longe la côte et offre une vue imprenable sur la mer Méditerranée. En partant du Vieux-Port, vous pouvez courir jusqu’aux plages du Prado, en profitant du spectacle des calanques et des îles du Frioul en arrière-plan.
Avantages
- Vue panoramique sur la mer
- Parcours bien aménagé et sécurisé
- Possibilité de varier les distances et les dénivelés
3. Le Parc National des Calanques
Pour les amateurs de nature et de trails, le Parc National des Calanques est un incontournable. Ce site exceptionnel offre des sentiers de randonnée qui peuvent être empruntés pour des sessions de trail running. Les parcours sont plus techniques et demandent une bonne condition physique, mais les paysages à couper le souffle en valent la peine.
Avantages
- Paysages spectaculaires
- Parcours techniques pour les amateurs de trail
- Diversité des itinéraires
4. Le Parc du 26e Centenaire
Situé au cœur de Marseille, le Parc du 26e Centenaire est un espace vert de 10 hectares idéal pour une séance de course à pied. Le parc dispose de plusieurs chemins qui serpentent entre des jardins thématiques, un canal et un amphithéâtre en plein air. C’est un lieu parfait pour un jogging tranquille ou une session d’entraînement en milieu urbain.
Avantages
- Emplacement central
- Parcours ombragés et diversifiés
- Ambiance paisible et relaxante
5. Les Plages du Prado
Les plages du Prado offrent un cadre unique pour une séance de running au bord de l’eau. Le long des 3,5 kilomètres de promenade aménagée, vous pouvez courir en profitant de l’air marin et de la vue sur la mer. C’est un lieu idéal pour des séances matinales ou en fin de journée, lorsque le coucher du soleil illumine le ciel de ses couleurs éclatantes.
Avantages
- Parcours plat et accessible
- Vue sur la mer
- Possibilité de se rafraîchir dans l’eau après la course
Conclusion
Marseille regorge de parcours magnifiques pour les amateurs de course à pied. Que vous préfériez courir en pleine nature, le long de la mer ou dans un parc urbain, la cité phocéenne a de quoi satisfaire toutes vos envies. Alors, enfilez vos chaussures de running et partez à la découverte de ces cinq parcours exceptionnels seul ou en groupe avec le Marseille Running Club
Pour optimiser votre pratique et profiter pleinement de ces parcours, pensez à bien vous hydrater, à vous échauffer correctement avant chaque séance et à adapter votre rythme en fonction de votre condition physique et des caractéristiques du terrain. Bonne course sur les meilleurs parcours pour courir à Marseille !
Plus d’infos sur le site de la mairie de Marseille
