Lyon, avec ses collines, ses berges et ses parcs verdoyants, est une ville idéale pour les amateurs de course à pied. Que vous soyez un coureur débutant ou un athlète aguerri, la capitale des Gaules offre une multitude de parcours pour satisfaire vos envies de jogging. Voici notre sélection des cinq meilleurs parcours pour courir à Lyon.
1. Le Parc de la Tête d’Or
Le Parc de la Tête d’Or est sans conteste le lieu préféré des coureurs lyonnais. Situé dans le 6e arrondissement, ce parc de 117 hectares offre un cadre exceptionnel avec son lac, ses jardins botaniques et ses vastes pelouses. Les chemins bien entretenus permettent de réaliser des circuits de différentes distances, parfaits pour un footing matinal ou une séance de fractionné.
Avantages
- Cadre verdoyant et apaisant
- Sentiers variés et bien entretenus
- Possibilité de courir en toute sécurité à l’intérieur du parc
2. Les Berges du Rhône
Les Berges du Rhône offrent un parcours magnifique le long du fleuve, avec une piste cyclable et piétonne de 5 kilomètres qui relie le parc de Gerland au parc de la Tête d’Or. Ce parcours plat et sécurisé est idéal pour des séances de course régulières, avec des vues imprenables sur le Rhône et la ville.
Avantages
- Vue panoramique sur le Rhône
- Parcours plat et accessible
- Ambiance vivante et dynamique
3. Les Quais de Saône
Les Quais de Saône offrent un parcours pittoresque le long de la Saône, avec des sentiers bien aménagés et une vue imprenable sur les bâtiments historiques de Lyon. En partant du quartier de Vaise jusqu’à la Confluence, ce parcours permet de découvrir la ville sous un autre angle, en longeant le fleuve.
Avantages
- Parcours pittoresque et historique
- Sentiers bien aménagés
- Possibilité de varier les distances
4. Le Parc de Gerland
Le Parc de Gerland, situé dans le 7e arrondissement, est un espace vert de 80 hectares idéal pour les coureurs. Avec ses chemins ombragés, ses vastes pelouses et ses infrastructures sportives, ce parc est parfait pour une séance de jogging tranquille ou un entraînement plus intensif.
Avantages
- Cadre agréable et spacieux
- Sentiers ombragés et variés
- Infrastructures sportives disponibles
5. La Colline de Fourvière
Pour les amateurs de dénivelé et de trail urbain, la Colline de Fourvière offre un parcours exigeant mais gratifiant. En partant du Vieux Lyon, vous pouvez monter jusqu’à la basilique de Fourvière en passant par les jardins du Rosaire. La vue panoramique sur la ville en haut de la colline vaut largement l’effort fourni.
Avantages
- Parcours technique avec du dénivelé
- Vue panoramique sur Lyon
- Sentiers variés pour un entraînement complet
Conclusion
Lyon est une ville idéale pour les coureurs, avec ses nombreux parcours variés qui permettent de s’entraîner dans des cadres magnifiques. Que vous préfériez courir le long des fleuves, dans des parcs verdoyants ou sur des collines offrant des vues imprenables, Lyon a de quoi satisfaire toutes vos envies de course à pied que vous soyez seul ou que vous ayez envie de rejoindre un groupe comme Adidas Runners Lyon.
Pour tirer le meilleur parti de ces parcours, pensez à bien vous échauffer avant chaque séance, à vous hydrater correctement et à adapter votre rythme en fonction de votre niveau et des caractéristiques du terrain. Bonne course !
