What are You Looking for?

Les bienfaits du sommeil pour la récupération des coureurs : pourquoi vos nuits sont vos meilleurs alliés

Quand on parle de progression en course à pied, la majorité des conseils tournent autour de l’entraînement, de…

Nutrition et récupération : optimiser son corps après l’effort

Courir, s’entraîner en salle ou simplement enchaîner les séances de sport, c’est grisant. Mais tout sportif, débutant ou…

Les écouteurs sans fil pour courir : comparatif des meilleurs modèles

Introduction : La musique, compagne idéale du coureur Qui n’a jamais motivé une sortie running grâce à une…

Les vêtements techniques pour courir en hiver : bien s’équiper

Courir en hiver peut sembler intimidant : températures basses, pluie, vent glacial, parfois même neige et verglas. Pourtant,…

Les erreurs à éviter en course à pied : Guide complet pour débutants

La course à pied séduit chaque année de nouveaux adeptes, attirés par ses bienfaits sur la santé, sa…
function calculate() { const distance = document.getElementById('distance').value; const hours = document.getElementById('hours').value; const minutes = document.getElementById('minutes').value; const seconds = document.getElementById('seconds').value; const totalSeconds = (+hours * 3600) + (+minutes * 60) + (+seconds); const totalHours = totalSeconds / 3600; if (totalSeconds > 0 && distance > 0) { const speed = (distance / 1000) / totalHours; const pace = totalSeconds / (distance / 1000) / 60; document.getElementById('speed').innerText = speed.toFixed(2); document.getElementById('pace').innerText = Math.floor(pace) + ':' + ('0' + Math.round((pace - Math.floor(pace)) * 60)).slice(-2); } else { alert("Veuillez entrer une distance et un temps valides."); } }