Clem the Runner

Passionate about running for 10 years, 3x sub-4-hour marathoner, and gear reviewer to help you get the most out of your training."

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Se blesser ou ressentir une douleur pendant l’entraînement est une expérience frustrante, surtout lorsqu’on débute dans la course…

Introduction : Courir ensemble, progresser plus vite Vous débutez la course à pied et vous vous demandez comment…

Introduction : L’appel des sommets Vous rêvez de courir sur les sentiers de montagne, de participer à un…

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L’entraînement fractionné est souvent considéré comme le secret des coureurs d’élite, mais savez-vous qu’il peut transformer radicalement vos…

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